In Selbst-Hilfe-Gruppen sprechen Menschen

über die gleichen Probleme oder Krankheiten.

Sie wollen zusammen ihre Probleme lösen.

Oder Krankheiten heilen.

Zum Beispiel die Alkohol-Sucht.

Meistens leben die Menschen im gleichen Ort.

Oder in der gleichen Umgebung.

In einer Selbst-Hilfe-Gruppe können auch

die Angehörigen von den betroffenen Menschen sein.

Die Mit-Arbeiter von Selbst-Hilfe-Gruppen

arbeiten mit viel Geduld und Liebe.

Sie wollen mit ihrer Arbeit kein großes Geld verdienen.

Sie haben ein wichtiges Ziel:

Die Gruppen-Mitglieder sollen ein besseres Leben haben.

Bei den Treffen der Selbst-Hilfe-Gruppen sprechen alle miteinander.

Sie helfen sich gegen-seitig.

Die Treffen sind oft jede Woche.

Bei den Selbst-Hilfe-Gruppen geht es immer um die Menschen.

Die Leiter der Selbst-Hilfe-Gruppen sind

keine Ärzte oder andere Fach-Leute.

Aber oft holen sich die Leiter Hilfe bei Ärzten oder Fach-Leuten.

• Die Mitglieder bekommen mehr Selbst-Bewusstsein.

• Sie erkennen ihre Probleme und sprechen darüber.

• Sie wollen ihr Leben gemeinsam verbessern.

• Sie können über eigene Erfahrungen sprechen.

• Sie lernen neues dazu. Auch über sich selbst.

• Sie sprechen offen über ihre Probleme

und hören dazu die Meinung von anderen.

• Man lernt Tipps für das Leben.

• Es gibt Ideen und Tipps, wie man aus einer
  Krise wieder raus kommt.

• Wir unterstützten Menschen, damit sie sich selbst helfen können.

• Man versteht: Ich bin nicht alleine.

• Die Mitglieder verstehen, dass sie sich selbst helfen können.

• In der Gruppen-Arbeit gibt es Sicherheit und Vertrauen.

• Alle haben Respekt vor einander.

GESUNDHEIT

• Selbsthilfegruppe “ECHO” für Menschen, die an Tinitus erkrankt sind

• Selbsthilfegruppe Longcovid/Postcovid (befindet sich im Aufbau)

• Selbsthilfegruppe für blinde und sehbehinderte Menschen

PSYCHISCHE GESUNDHEIT

• Selbsthilfegruppe für Menschen mit Burn-out-Syndrom

• Selbsthilfegruppe für DepressionsErkrankte

SUCHT

• Anonyme Alkoholiker (AA)

• Kreuzbund e.V. Germering

• Kreuzbundgruppe Don Bosco 1 (Gesprächskreis für Angehörige und Freunde von alkoholkranken Menschen)

LEBENSHILFE

• Ambulante Herzsportgruppe im SV Germering e.V

SENIOREN

• SAG – SeniorenAktivGruppe